红烧茄子的热量

红烧茄子的热量和减肥功效

红烧茄子热量：830 千卡
脂肪：16.88克
蛋白质：28.4克
碳水化合物：251.66克
钠：1395毫克
钙：115毫克
铁：7.89毫克
钾：1854毫克

红烧茄子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
茄子	克	64千卡	18千卡
香菜	克	14千卡	24千卡
朝天椒	克	354千卡	212千卡
黄酒	克	127千卡	66千卡
鱼露	克	27千卡	150千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
孜然粉	克	21千卡	162千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
总量	871克	红烧茄子热量/卡路里830千卡
热量830千卡,相当于割稻252分钟消耗的热量198

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