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食物热量
红烧茄子的热量和减肥功效
红烧茄子
热量:
493
千卡
脂肪:
4.3克
蛋白质:
31.2克
碳水化合物:
291.2克
钠:
10086毫克
钙:
118毫克
铁:
4.7毫克
钾:
585毫克
红烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青椒
克
25
千卡
22
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
老抽
克
19
千卡
129
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
316
克
红烧茄子热量/卡路里
493
千卡
热量493千卡,相当于
循环训练
62分钟消耗的热量
480
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