| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪瘦肉 | 克 | 869千卡 | 395千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 88千卡 | 400千卡 | ||
| 蚝油 | 克 | 12千卡 | 174千卡 | ||
| 黑胡椒 | 克 | 3千卡 | 67千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 2千卡 | 20千卡 | ||
| 老抽 | 克 | 8千卡 | 129千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 11千卡 | 114千卡 | ||
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 406克 | 蜜汁猪肉脯热量/卡路里1523千卡 | |||
 热量1523千卡,相当于板球305分钟消耗的热量300 | |||||
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