| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 578千卡 | 361千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 20千卡 | 392千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 青椒 | 克 | 15千卡 | 22千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 28千卡 | 40千卡 | ||
| 火腿肠 | 克 | 148千卡 | 212千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
| 披萨酱 | 克 | 41千卡 | 67千卡 | ||
| 马苏里拉芝士 | 克 | 328千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 627克 | 经典芝士火腿披萨热量/卡路里1736千卡 | |||
 热量1736千卡,相当于压腿694分钟消耗的热量150 | |||||
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