| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛胸脯肉 | 克 | 700千卡 | 280千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | ||
| 胡椒 | 克 | 16千卡 | 314千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | ||
| 总量 | 962克 | 意大利肉酱面热量/卡路里1368千卡 | |||
 热量1368千卡,相当于山地车165分钟消耗的热量498 | |||||
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