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食物热量
人参果豆米糊的热量和减肥功效
人参果豆米糊
热量：
212
千卡
脂肪：
19.7克
蛋白质：
53.29克
碳水化合物：
416.469999克
钠：
34.6毫克
钙：
978毫克
铁：
62.72毫克
钾：
1768毫克
人参果豆米糊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
人参果
克
8
千卡
80
千卡
大米
克
39
千卡
391
千卡
糯米
克
36
千卡
355
千卡
小米
克
36
千卡
361
千卡
玉米
克
20
千卡
196
千卡
黑米
克
34
千卡
341
千卡
燕麦
克
39
千卡
389
千卡
总量
70
克
人参果豆米糊热量/卡路里
212
千卡
热量212千卡,相当于
倒垃圾
85分钟消耗的热量
150
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热量212千卡,相当于倒垃圾85分钟消耗的热量150