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食物热量
海鲜咖喱饭的热量和减肥功效
海鲜咖喱饭
热量：
1252
千卡
脂肪：
118.02克
蛋白质：
37.94克
碳水化合物：
31.36克
钠：
440.4毫克
钙：
151毫克
铁：
2.43毫克
钾：
588毫克
海鲜咖喱饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
菜花
克
65
千卡
23
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
鱿鱼
克
224
千卡
75
千卡
虾仁
克
96
千卡
48
千卡
椰奶
克
260
千卡
187
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
黄油
克
506
千卡
888
千卡
总量
1423
克
海鲜咖喱饭热量/卡路里
1252
千卡
热量1252千卡,相当于
吹长号
358分钟消耗的热量
210
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热量1252千卡,相当于吹长号358分钟消耗的热量210