金黄酥脆的奶油泡芙，过程也简单的热量

金黄酥脆的奶油泡芙，过程也简单的热量和减肥功效

金黄酥脆的奶油泡芙，过程也简单热量：1220 千卡
脂肪：112.11克
蛋白质：32.27克
碳水化合物：196.72克
钠：10252.9毫克
钙：417毫克
铁：5.28毫克
钾：427毫克

金黄酥脆的奶油泡芙，过程也简单热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
黄油	克	710千卡	888千卡
低筋面粉	克	354千卡	354千卡
水	克	1千卡	1千卡
牛奶	克	34千卡	42千卡
盐	克	2千卡	59千卡
白糖	克	20千卡	392千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
总量	417克	金黄酥脆的奶油泡芙，过程也简单热量/卡路里1220千卡
热量1220千卡,相当于冰上曲棍球152分钟消耗的热量480

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