| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 64千卡 | 321千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 102千卡 | 341千卡 | ||
| 抹茶粉 | 克 | 37千卡 | 246千卡 | ||
| 燕麦片 | 克 | 339千卡 | 399千卡 | ||
| 豆沙 | 克 | 247千卡 | 247千卡 | ||
| 总量 | 787克 | 抹茶豆沙面包热量/卡路里2446千卡 | |||
 热量2446千卡,相当于吃东西1223分钟消耗的热量120 | |||||
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