食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
通心粉 | 克 | 585千卡 | 350千卡 | ||
火腿肠 | 克 | 106千卡 | 212千卡 | ||
彩椒 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | ||
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
虾仁 | 克 | 96千卡 | 48千卡 | ||
大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | ||
白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | ||
花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
总量 | 804克 | 炒通心粉热量/卡路里951千卡 | |||
热量951千卡,相当于瑜伽380分钟消耗的热量150 |
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