| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | ||
| 白萝卜 | 克 | 70千卡 | 14千卡 | ||
| 韭菜 | 克 | 75千卡 | 25千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | ||
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 470千卡 | 392千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 虾米 | 克 | 91千卡 | 198千卡 | ||
| 总量 | 2863克 | 韩式辣白菜热量/卡路里3235千卡 | |||
 热量3235千卡,相当于侧泳404分钟消耗的热量480 | |||||
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