| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 纯牛奶 | 克 | 27千卡 | 60千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 313千卡 | 895千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 136千卡 | 389千卡 | ||
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 167千卡 | 556千卡 | ||
| 椰蓉 | 克 | 397千卡 | 684千卡 | ||
| 总量 | 656克 | 彩色酸奶慕斯蛋糕热量/卡路里3106千卡 | |||
 热量3106千卡,相当于乒乓球776分钟消耗的热量240 | |||||
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