| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊排 | 克 | 2030千卡 | 203千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | ||
| 桂皮 | 克 | 16千卡 | 199千卡 | ||
| 陈皮 | 克 | 33千卡 | 278千卡 | ||
| 干山楂 | 克 | 31千卡 | 98千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 中筋面粉 | 克 | 2888千卡 | 361千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 白萝卜 | 克 | 14千卡 | 14千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 17千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 2183克 | 滋补清炖羊排 + 手抓饼热量/卡路里5826千卡 | |||
 热量5826千卡,相当于乒乓球1456分钟消耗的热量240 | |||||
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