| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肥瘦猪肉 | 克 | 2568千卡 | 395千卡 | ||
| 白菜 | 克 | 525千卡 | 35千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | ||
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 5490千卡 | 366千卡 | ||
| 清水 | 克 | 8千卡 | 1千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 鸡爪 | 克 | 2540千卡 | 254千卡 | ||
| 总量 | 5739克 | 白菜鲜肉包热量/卡路里11536千卡 | |||
 热量11536千卡,相当于踢键子2307分钟消耗的热量300 | |||||
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