| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 燕麦片 | 克 | 359千卡 | 399千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 755千卡 | 888千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 186千卡 | 372千卡 | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 蔓越莓 | 克 | 23千卡 | 33千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 239千卡 | 341千卡 | ||
| 巧克力豆 | 克 | 95千卡 | 476千卡 | ||
| 白芝麻 | 克 | 61千卡 | 606千卡 | ||
| 总量 | 641克 | 好料十足的宝宝零食-香蕉杂粮燕麦饼干热量/卡路里1975千卡 | |||
 热量1975千卡,相当于网球329分钟消耗的热量360 | |||||
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