| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊肉 | 克 | 920千卡 | 203千卡 | ||
| 鸭血 | 克 | 139千卡 | 55千卡 | ||
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | ||
| 茼蒿 | 克 | 101千卡 | 36千卡 | ||
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | ||
| 干笋 | 克 | 43千卡 | 19千卡 | ||
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | ||
| 千张 | 克 | 490千卡 | 262千卡 | ||
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 茶树菇 | 克 | 466千卡 | 279千卡 | ||
| 总量 | 3112克 | 羊肉小火锅热量/卡路里3232千卡 | |||
 热量3232千卡,相当于潜泳215分钟消耗的热量900 | |||||
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