| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 470千卡 | 392千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 884千卡 | 589千卡 | ||
| 香蕉 | 克 | 178千卡 | 89千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 34千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 995克 | 香蕉巧克力司康热量/卡路里3393千卡 | |||
 热量3393千卡,相当于弹风琴1357分钟消耗的热量150 | |||||
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