西班牙土豆饼的热量

西班牙土豆饼的热量和减肥功效

西班牙土豆饼热量：756 千卡
脂肪：119.41克
蛋白质：31.72克
碳水化合物：144.92克
钠：10278.1毫克
钙：980毫克
铁：16.16毫克
钾：1383毫克

西班牙土豆饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
土豆	克	225千卡	76千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
青椒	克	25千卡	22千卡
蒜头	克	98千卡	149千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
橄榄油	克	257千卡	886千卡
盐	克	4千卡	59千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
总量	670克	西班牙土豆饼热量/卡路里756千卡
热量756千卡,相当于跆拳道76分钟消耗的热量600

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