| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芝士 | 克 | 492千卡 | 328千卡 | ||
| 蛋清 | 克 | 216千卡 | 144千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 108千卡 | 144千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 426千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 272千卡 | 400千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 63千卡 | 42千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 81千卡 | 354千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | ||
| 海绵蛋糕 | 克 | 644千卡 | 297千卡 | ||
| 总量 | 900克 | 轻芝士蛋糕热量/卡路里2311千卡 | |||
 热量2311千卡,相当于安装风雪护窗462分钟消耗的热量300 | |||||
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