食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | ||
米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | ||
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
总量 | 906克 | 鸡肉松盖饭热量/卡路里917千卡 | |||
热量917千卡,相当于桑拿229分钟消耗的热量240 |
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有