| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | ||
| 豆腐泡 | 克 | 480千卡 | 245千卡 | ||
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | ||
| 豆皮 | 克 | 447千卡 | 300千卡 | ||
| 鱼丸 | 克 | 160千卡 | 84千卡 | ||
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | ||
| 酸豆角 | 克 | 88千卡 | 41千卡 | ||
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | ||
| 腐竹 | 克 | 627千卡 | 461千卡 | ||
| 酸笋 | 克 | 89千卡 | 51千卡 | ||
| 总量 | 2723克 | 10分钟速成螺蛳粉麻辣烫热量/卡路里2425千卡 | |||
 热量2425千卡,相当于擦玻璃808分钟消耗的热量180 | |||||
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