| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糙米 | 克 | 332千卡 | 332千卡 | ||
| 猪骨头 | 克 | 500千卡 | 200千卡 | ||
| 萝卜 | 克 | 75千卡 | 15千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | ||
| 枸杞 | 克 | 52千卡 | 258千卡 | ||
| 金针菇 | 克 | 80千卡 | 32千卡 | ||
| 生菜 | 克 | 162千卡 | 27千卡 | ||
| 羊肉 | 克 | 609千卡 | 203千卡 | ||
| 肉丸 | 克 | 330千卡 | 165千卡 | ||
| 总量 | 2398克 | 糙米粥火锅热量/卡路里2542千卡 | |||
 热量2542千卡,相当于修建房屋462分钟消耗的热量330 | |||||
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有