| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 105千卡 | 42千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 193千卡 | 321千卡 | ||
| 中筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 杏仁粉 | 克 | 584千卡 | 389千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 446千卡 | 372千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 884千卡 | 589千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 1199克 | 圣诞姜饼小蛋糕热量/卡路里4267千卡 | |||
 热量4267千卡,相当于滑旱冰610分钟消耗的热量420 | |||||
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