| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | ||
| 粘米粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | ||
| 澄粉 | 克 | 94千卡 | 312千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 225千卡 | 898千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 78千卡 | 42千卡 | ||
| 抹茶粉 | 克 | 1千卡 | 246千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 2千卡 | 349千卡 | ||
| 红曲粉 | 克 | 2千卡 | 395千卡 | ||
| 紫薯粉 | 克 | 2千卡 | 358千卡 | ||
| 南瓜粉 | 克 | 2千卡 | 343千卡 | ||
| 总量 | 372.5克 | 彩色冰皮月饼热量/卡路里887千卡 | |||
 热量887千卡,相当于跑步111分钟消耗的热量480 | |||||
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