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食物热量
土豆南瓜浓汤的热量和减肥功效
土豆南瓜浓汤
热量:
815
千卡
脂肪:
201.5克
蛋白质:
10.67克
碳水化合物:
43.48克
钠:
1670.5毫克
钙:
149毫克
铁:
4.3毫克
钾:
1181毫克
土豆南瓜浓汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
淡奶油
克
218
千卡
873
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
944
克
土豆南瓜浓汤热量/卡路里
815
千卡
热量815千卡,相当于
跑步
102分钟消耗的热量
480
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