龟每100克热量121千卡。一份龟516克,热量为624千卡。相当于郑多燕104分钟所消耗的热量。
所需材料:
龟苓膏 25克、椰奶 1瓶、火龙果 1个、香蕉 5个、西瓜 2克、荔枝 1克、芒果 5个、白糖 视个人喜好定、冰块 视个人喜好定
做法步骤:
1、西瓜
2、香焦不能买帝皇蕉也不能买太熟的容易烂也容易变黑
3、火龙果不要太酸的就好
4、芒果要买大的肉多不要太软的不好切丁
5、荔枝看个人喜好放的
6、椰树牌椰奶味道正好喝
7、龟苓膏切块糖水不要放太多要倒椰奶进去的糖也别放多要不然太甜了有些腻
8、水果切块切丁
9、水果切块切丁
10、水果切块切丁
11、先放水果丁
12、再倒椰奶
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如果不要太油腻的话,就推荐“椒盐里脊”,主要是制作简单,不是很油腻。口
京包里脊是哪里的菜?京包里脊是山东地方菜,属于鲁菜系,美味营养深受欢迎。 制作材
猪肉不宜长时间泡水切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,
如何挑选里脊选购里脊肉时,要求其色泽红润,肉质透明,质地紧密,富有弹性,手按后能够很快复原,并有一种
牛里脊肉又称“沙朗(Sirloin)”、“西冷”或“腓利(Fillet)”,是切割自牛背部的
绿豆芽炒里脊丝具有滋肾补肺,润肠通便之功效,是孕期的一款好食谱。主料猪里脊肉400克绿豆芽300克辅
因为猪肉中的b族维生素属于水溶性维生素,如果红烧或者清炖,营养素比较容易在汤中流失,而且烧、炖的烹调
炒锅放旺火上,放入植物油,烧至五六成热时,将里脊片逐片投入热油里炸至淡黄色,外皮略脆、里面保持软嫩时
开油锅,油温六成投入里脊肉片炒匀出锅,锅留底油放进菱片炒一会儿,再下入里脊肉片、黄酒、葱花、盐、味精
处在脊背位置,脊背上面的是外脊,贯穿整个脊背,所以又称为通脊、扁担肉、硬脊,是较嫩的瘦肉(肉店里叫3
4中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将里脊条放入,炸制约1分钟,待里脊条颜色微黄捞出沥干油分,接着将油
下面,我们健康饮食的编辑教大家在家制做这道糖醋里脊,虽然比不上饭店的厨师,但饱一饱口福,解解馋还是可
不管是香酥里脊还是糖醋里脊,其中最关键的一步就是炸。里脊如果炸得好,做出来的菜就外酥里嫩不油不腻。而
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