精神分裂症是当前非常可怕地一种精神疾病,很多的朋友会出现该病的症状,遭受到精神分裂症的侵害,而且会让他们的思想受到控制,带给生活较多的困扰,此病的出现治疗是相当重要的,来看看治疗精神分裂症的措施到底有哪些呢。
精神分裂症的治疗办法:
1、学会倾诉:解决精神分裂的方法有学会倾诉,保持良好的交际关系。朋友是患难中见真情,可以说上知心话,帮助自己解忧的人。生活中碰到解不开的疙瘩时,约上一两个知己,泡上一壶清茶,吐露出内心的愁闷。在这些闲聊中说不定就想到了解决难题的方法;在谈论与欢笑中你会发现,原来人人都有不快的时候,自己较他人而言还是幸福的。
2、让自己变的乐观:科学研究表明,幽默、开朗的人要比敏感、抑郁的人长寿。尤其是精神分裂患者更是学会如何让自己的生活变的愉快,多看快乐的书籍,多于乐观的人相处,远离悲痛和绝望的情绪,让自己乐观起来。
3、增加自己的业余爱好:性格不只是影响一个人的行为习性,它还能决定人的成败。古今中外之人都有一种同感,当人伤感时,看花不是花,看月也阴暗;当人高兴时,所赏之花也变的娇艳美丽起来,所看之月也有明媚皎洁之感。这些都是心情的作用,心情好时生活中处处充满的美好;心情抑郁时,周围处处都是晦暗的。一味地思虑重重的被烦忧所绕,不如增加自己的业余爱好,以此打发烦恼、无聊的时间。
精神分裂的饮食调理
1.精神分裂症应该控制高热量饮食。精神分裂症病人习惯于高热量饮食。有研究表明,随意摄入热量比限制摄入热量增加了脑细胞的氧化损害,损害学习和记忆,加上精神分裂症病人倾向不锻炼,故易感肥胖、高血压和糖尿病,即使不服抗精神病药也是如此,故精神分裂症病人宜控制高热量摄入。木僵、违拗者应劝食,必要时给鼻饲流食,如奶类、豆浆、稀饭、果汁、菜汁等。并在床头备好适量饭菜,以备无人在场时,起床食用。饮食应注意烹调方法,色、香、味、形,以增进食欲。
2.被害妄想拒食者,除劝食外,应提供密闭包装食品,有条件的可让家属提供符合口味的饮食。但应按医嘱调配,达到合理供应。抗精神病药物大都通过改善病情,而增进食欲。有的病人不知饥饱,一次进食量较多,因此,饮食应定时、定量,按食谱供应。多食绿色蔬菜及新鲜水果,以补充足量的维生素及微量元素。
3.精神分裂症不宜饮酒。酒精增加谷氨酸能,谷氨酸是兴奋性神经递质,引起氧化应激,产生自由基,引起神经氧化损害。精神分裂症不宜吸烟。吸烟增加去甲肾上腺素能,去甲肾上腺素能增加躯体代谢,后者增加自由基水平,自由基引起神经元脂质过氧化,破坏神经元,抑制神经递质传导。忌辛辣及刺激性饮食,禁茶、咖啡等。
在看到了以上的知识之后,朋友们特别清楚的了解到了精神分裂症的治疗办法是什么了,此病对于健康的伤害相当严重,阻碍到了较多朋友的生活,所以在我们的精神状况出现了异常之后,就要警惕是该病的出现,应当进行此病的治疗才可以。
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