得了产后抑郁症如何治疗呢

产后抑郁症是一种十分多见的精神疾病了，此病会让患者的心理方面出现了严重的问题，而且对于宝宝也会无暇顾及，从而给他们的生活带来了困扰，产后抑郁症的出现治疗必须及时，那么到底会有哪些办法治疗产后抑郁症呢。

产后抑郁症的治疗办法：

一、积极配合医院常规抗抑郁治疗：有的产后抑郁症患者需要服药控制病情，但因性情的改变和对自己信心的丧失而拒绝治疗。产后抑郁症的护理在这方面提到，除了医务人员外，家人也要耐心向病人解释疾病的缘由和服药目的。反之如果对病人发脾气，反而会加重病人的焦虑和抑郁。

二、积极进行产妇的生活护理：产后抑郁症的护理万万不能忽略对产妇的生活护理部分。无论是蓬头垢面，还是伤口感染，这些外在的消极表现和躯体不适引起的疼痛，都会加重患者的抑郁和焦虑心理。因此家人对产妇自身的清洁卫生、着装、会阴或腹部伤口的护理十分必要。此外有些产妇由于需要服用药物暂不能喂养婴儿，故应注重乳房护理，以防乳腺炎等疾病的发生。

三、提供温馨舒适的修养环境：家人对产妇的鼓励和支持是其他任何人都无法代替的。因此心理医生在制定产后抑郁症的护理方案时，常建议家人给予患者更多的关爱和鼓励，让患者感觉到身边的人都在关心帮助她。重新树立对抗病魔、养育孩子的信心。此外，家人也可以鼓励产妇积极参加一些适当的户外活动，如散步等。多和外人交谈接触也有助于疾病的改善。

产后抑郁症的食疗办法：

一、桃仁鸡丁：准备鸡肉100克、核桃仁25克、黄瓜25克、葱姜及各种调味料。先将鸡肉切成丁，用调味料上浆，黄瓜切丁，葱、姜切好备用;核桃仁去皮炸熟，炒锅上火加油，将鸡丁滑熟，捞出控油，原锅上火留底油，煸葱、姜至香，下主辅料与调味品，最后放桃仁，然后勾芡装盘即成。

二、小炒虾仁：准备一定量的鲜虾仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、盐、油、味精等。将西芹切段或片，与白果仁、杏仁、百合等一同焯水，再将虾仁上浆，并放在油锅里过一下;最后将取出后的虾仁与西芹等一同炒制即成。

三、香菇豆腐：准备水发香菇75克、豆腐300克、糖10克、酱油20毫升、味精1克、胡椒粉0.5克、料酒8毫升。先将豆腐切成3.5厘米长、2.5厘米宽、0.5厘米厚的长方条，香菇洗净去蒂，紧接着炒锅上火烧热油，逐步下豆腐，用文火煎至一面结硬壳呈金黄色，最后烹入料酒，下入香菇，放入所有调味品后加水，用旺火收汁、勾芡，翻动后出锅。

上述的这些知识为大家介绍的就是产后抑郁症的治疗办法了，希望大家可以深入了解产后抑郁症的知识，而且必须要清楚了解该病的治疗办法，这样的话才能给我们应对此病带来帮助，才能缓解该病的病情，让他们避开此病的伤害。