男性吃香蕉好处多多,不但可以补肾壮阳,甚至可以抗抑郁呢。所以香蕉不是简单地具有通便的功能,还可以帮助男人恢复身体上的缺陷呢。香蕉其实功效和作用很多,男人不妨多多吃一些。
1、预防心血管疾病
当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。
2、防痴呆
3、防治抑郁症
吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症。
香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质,能使人心境变得舒畅,有助防治抑郁症。
4、改善早泄
男性早泄是男人性功能疾病中的一种,治疗男性早泄的中医男性保健专家建议多吃香蕉。香蕉富含多种有益微量元素,尤其是对男性朋友比较重要的镁元素。镁是重要的神经传导物质,它可以让肌肉放松下来。此外,镁还有一个突出的“贡献”,就是提高精子的活力,增强男性生育能力。医生们研究发现,精液不液化和早泄的原因之一,就是微量元素镁的缺乏。
当然了,香蕉对于男人的身体健康有着很大的作用,不但可以补肾壮阳,还可以帮助抗抑郁症发生,所以男人一定要多吃,但是香蕉吃多了也对身体没什么好处,很容易造成钾元素摄入过多呢。
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