有效预防阴道炎 女性可以吃大蒜识

北方人爱生吃大蒜，大蒜虽然味道辛辣，但仍含有效的杀菌物质。而对于女性来说，吃大蒜可以预防阴道炎吗？是的，它能有效杀菌，预防女性阴道炎。那么，如何挑选大蒜呢？一起来了解下吧。

有效预防阴道炎女性可以吃大蒜

大蒜主要成分为大蒜辣素、大蒜新素和大蒜甙。它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。每天坚持生吃一些大蒜，能使您患阴道炎的几率降低，尤其是滴虫性阴道炎和霉菌性阴道炎。

一般以紫皮蒜强于白皮蒜，生用强于熟用。生吃大蒜时，可以随饭一起嚼，也可切成片再吃。至于口腔异味，在嘴里含一口牛奶或嚼几片茶叶就能消除。

如何挑选大蒜

1、挑蒜头相对小一点的。蒜头小一点的不易空不易烂，蒜瓣大，价格便宜。蒜头大的不仅好空好烂，蒜瓣还小，不好剥皮，价格也贵。

2、挑那种已经半干的蒜。不要图新鲜买那种看着像刚从地里起出来的秧苗绿绿的，要买那种秧苗和蒜头都已经晾晒半干的那种。

3、挑那种正经八本的紫皮蒜。不要买那种皮的颜色白的那种。

4、买回来的成辫蒜，就原封不动的挂在阴凉通风干燥处，等彻底干透了可以收下来，但也不要把蒜头揪下来，就那样成辫子的放在纸箱里，现吃现往下揪，吃一头，揪一头。

吃大蒜可以预防阴道炎吗？看完上文的介绍，各位女性朋友就知道这大蒜还真是讲究，并且需要好好挑选啦。适当吃些大蒜，可以预防阴道炎，对身体多好。不过，大厨艺小编温馨提示，大蒜的抗氧化效果也很好，女性们适当吃大蒜能预防衰老，大蒜发了芽后食疗效果会变差。