患拇外翻的原因都有哪些

拇外翻疾病是日常生活中非常多见的一种足部疾病，很多人对患有拇外翻的原因的病不是很了解，那么患有拇外翻的原因都有哪些呢?下面小编就为大家详细介绍一下。

1、各种炎症导致：尤其是类风湿，常因关节破坏形成向外半脱位，呈拇外翻畸形。因此，这是导致拇外翻的原因之一。

2、遗传因素：这也是诱发拇外翻的原因之一，据调查研究，拇外翻的畸形的发生与先天性因素有关，约一半病例有遗传因素。

3、穿高跟尖头鞋：是拇外翻形成的主要因素之一，尖头鞋的前部为三角形，高跟站立时，足前部被塞入一窄小的三角形区域内，坚硬的鞋面迫使拇趾外翻并略外旋，小趾内翻略内旋，中间3趾近端趾间关节强度屈曲，跖趾关节和远端趾间关节过度伸直。

日常注意事项

1、要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。

2、进高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂。

3、超体重者宜控制饮食，增加活页纸动，减轻体重，以利于减轻关节负重。

4、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出。

5、要增加多种维生素摄入，如维生素a、b、b1、b12、c和d等。

6、避免长时间穿尖头高跟皮鞋，平日穿鞋应尽量选用前部较宽的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候。

以上内容就是对拇外翻的原因都有哪些的相关介绍，拇外翻严重的影响了人们的正常生活，拇外翻会给患者带了肉体上以及精神的折磨以上内容希望能帮助大家。