水形人猪肝糯米温肾养肝
饮食调养多吃糯米、猪肝、猪腰、核桃、莲子、牛肉、肉苁蓉、茴香、骨碎补等有温肾养肝功效的食物。
药膳可选择“杜仲牛膝汤”牛膝10克、黑豆100克、杜仲20克、大枣6枚、鸡腿2~4只(约400克)、鸡翅膀2只(约200克)、生姜、葱、精盐、米酒各适量。将牛膝、杜仲洗净入锅,加适量清水煮成药汁,去渣留汁备用。鸡腿、鸡翅膀洗净,剁成块,和葱、生姜一起放入砂锅中,加适量水、米酒,用大火煮沸,撇去浮沫,改用小火煮,熬成澄清的浓汤,放入洗净的黑豆,待黑豆煮软有香气后,加入大枣及药汁,再熬煮片刻,调入盐后即成。有补肝益肾、强腰壮膝的功效。
火形人酸枣仁枸杞子益气养阴
饮食调养多吃有益气养阴、补肝益肾功效的食物,如酸枣仁、枸杞子、麦冬、芝麻等。
药膳可选择“酸枣仁粥”酸枣仁30克、枸杞子15克、粳米150克、冰糖适量。将酸枣仁、枸杞子、粳米共同洗净,放入砂锅,加适量清水,用大火煮沸,小火煮至米烂粥稠,调入冰糖即成。有补益肝肾、宁心安神的功效。
按照药食同源的理论,五谷杂粮是最天然、最纯真的药物,小米能补元气,玉米能抗衰老,绿豆能抗肿瘤,大米能
莲子中磷的含量高于新鲜水果4~6倍,维生素c高于桃的2~3倍,特别是干莲子,历来被视为珍贵的滋补食品
具体用法是:治疗阳痿,可将鲜虾150克、韭菜250克,加油盐一同炒熟食用,或将鲜大虾加糯米、甜酒炖服
养心益肾吃什么食物好?如何饮食?养心益肾常吃的食物有通心粉、面线、通心粉、面线、小麦面粉...
益肾固精吃什么食物好?如何饮食?益肾固精常吃的食物有芡实、芡实米、芡实、芡实米、鸡头米...
补肝益肾吃什么食物好?如何饮食?补肝益肾常吃的食物有乌鸡、乌鸡、乌骨鸡、绿鸟鸡...
益肾壮阳吃什么食物好?如何饮食?益肾壮阳常吃的食物有方腿、金华火腿...
益肾气吃什么食物好?如何饮食?益肾气常吃的食物有灵芝、灵芝、灵芝粉...
益肾助阳吃什么食物好?如何饮食?益肾助阳常吃的食物有泥鳅、树莓、泥鳅、树莓...
益肾的食物有哪些,益肾吃什么好?益肾常吃的食物有小麦、挂面、面条、馄饨皮、麦仁、花卷、包子、面粉..
益肾的食物与饮食方法,益肾常吃的食物有乌鱼子、油豆角、山莓、白面、中筋面粉、饺子皮、面包、富强粉..
益肾吃什么食物好?如何饮食?益肾常吃的食物有虾、首乌、豆角、低筋面粉、全麦面粉、蛋挞皮、小麦粉、馒头
温润吃什么食物好?如何饮食?温润常吃的食物有羊奶、羊奶、羊乳酪、鲜羊乳...
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有