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山药的营养价值
营养信息： 营养素含量(每100克)，热量(大卡)56.00，碳水化合物(克)12.40，脂肪(克)
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淮山药的功效与作用
淮山作为高营养食品含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗
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孕妇可以吃山药吗
山药因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品不仅可作主粮，而且可作蔬菜，
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山药的选购_山药的存储_山药的制作技巧_山药的食用方法
如果表面有异常斑点的山药绝对不能买，因为这可能已经感染过病害，还要注意山药断面应带有黏液，外皮无损伤
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山药的功效与作用_山药的营养价值_山药的适合体质_山药的食用禁忌
山药的主要成分是淀粉，其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精，糊精可以帮助消化，所以山药是可以生吃
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沙拉酱怎么吃
沙拉酱，起源于位于地中海的米诺卡岛，使用大量鸡蛋和油制作成，这种酱汁在饮食中占有
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沙拉酱的功效与作用_沙拉酱的选购技巧_沙拉酱的制作技巧
促进骨骼机能橄榄油能刺激骨骼生长，增强骨骼对矿物质与钙的吸收，在骨骼生长发育和预防骨质疏松方面扮演重
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柠檬汁生产制作_柠檬汁挤汁_柠檬汁做法
柠檬汁生产制作柠檬汁挤汁材料:刀子、啤酒瓶盖、小铁钉、小铁锤或是其他重物。方法:用小铁钉轻轻地在啤酒
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柠檬汁主要功效_柠檬汁药理作用_柠檬汁药用功效_柠檬汁营养成分
溶石作用柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉，
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如何调制具有异国风味的沙拉酱？
３、当搅至黏度增大、手感吃力时，加入白醋和冷清汤，这时黏度减小，颜色变浅，再继续加入沙拉油，直至把油
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自作沙拉酱朝这边看过来
沙拉酱拌生菜本是西方人喜欢的食物，但是逐渐被越来越多的人喜欢，但是沙拉酱一般都是要从商店里购买，其实
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胃息肉能不能吃山药 胃息肉如何进行预防呢
胃息肉手术后为利于伤口的愈合及体力恢复，需摄取含高蛋白质和高维生素之食物，如:蛋、肉类、鱼类、豆类、
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产后月子餐 润肺生津山药胡萝卜排骨
肺与秋气的关系很密切，此时可多吃润肺生津作用的食品，所以这时候坐月子多吃以山药、莲子搭配的炖汤，山药
