脂肪肝的治疗是很多人都在关注的问题,虽然治疗疾病的方法有很多,但是要治愈疾病,患者的生活细节也是不能忽视的。运动是治疗脂肪肝的好方法,但是患者还应该正确的运动,多了解运动的知识。
1、根据患者性别、年龄、体重、平时活动量的大小、锻炼场所的条件、工作的特殊性以及是否伴有其他疾病等具体情况制订出运动治疗方案。
2、脂肪肝患者运动以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度的动态运动为主,如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡、跳绳和游泳等,对脂肪肝患者降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。
3、伴有下肢关节退行性病变的患者不宜选择类似慢跑、登梯等关节活动度较大的运动。
4、运动的方法、时间、强度、频率和运动量各方面作出具体量化指标,运动一段时间后根据患者适应性和疗效进行阶段性评估,并进行调整。
5、运动量不宜过大,循序渐进,以锻炼后如果有轻度疲劳感,但是精神好、体力充沛、食欲、睡眠俱佳为宜,并做到有恒、有序和有度。
6、运动前适当热身5-8分钟,活动四肢关节、颈腰,以防肌肉、韧带损伤,运动后适当放松,使心率、呼吸逐渐恢复至运动前的水平。
任何一种疾病的治疗都是需要患者积极配合的,脂肪肝不是不能治愈的疾病,患者一定要重视疾病,积极的进行治疗。在治疗疾病的过程中,患者还应该多注意自己的饮食,才能够有效的控制疾病。
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富含营养的麦粒表层及胚
根据脂肪变性在肝脏累及的范围,又可分为轻、中、重三型,通常脂肪含量超过肝脏重量的5%~10%时被视为
而对于追求瘦身的女性来说,“少胆固醇美容养颜增加饱足感低g低卡路里健康轻盈”等宣传字眼显得极具诱惑力
其实最早引起脂肪肝的原因就是营养不良,只不过随着社会的发展,近几十年由于肥胖热量过剩等导致的脂肪肝成
促进脂肪代谢吃什么食物好?如何饮食?促进脂肪代谢常吃的食物有干茶树菇、裙带菜、干茶树菇、鱼肝油...
脂肪肝吃什么食物好?如何饮食?脂肪肝常吃的食物有海螺、燕麦、酸奶、燕麦片、刁子鱼、白花桔梗、燕麦、酸
脂肪肝的食物有哪些,脂肪肝吃什么好?脂肪肝常吃的食物有蚕蛹、野燕麦、莜面、燕麦面、翘嘴鲌...
菠菜半碗菠菜只有二十六卡路里,菠菜含丰富的钾、维他命a和c,而作为深绿色蔬菜,也拥有丰富的铁质,对缺
因为脂肪肝是脂肪在肝脏内堆积过多而导致的,而长期的肝细胞变性会导致肝细胞的再生障碍和坏死,进而形成肝
脂肪肝患者有哪些典型症状轻度脂肪肝可无任何临床症状,尤其是老年由于饮食过量或高脂饮食造成者,临床称为
随着人民群众饮食结构的改变、饮酒量的日益增加,人均寿命的延长以及糖尿病患病率升高,糖尿病性脂肪肝越来
抗脂肪肝吃什么食物好?如何饮食?抗脂肪肝常吃的食物有枸杞、枸杞、枸杞子...
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有