食物中毒自我急救立即催吐

10、瓜果、蔬菜生吃时要洗净、消毒。

11、肉类食物要煮熟，防止外熟内生。

12、不随意采捕食用不熟悉、不认识的动物、植物（野蘑菇、野果、野菜等）。

13、不吃腐败变质的食物。