甘薯能和蛋黄一起吃吗/同吃_甘薯和蛋黄相克吗

甘薯不能和蛋黄一起吃，甘薯和蛋黄相克，一起吃会导致腹痛。

甘薯具有补虚乏、强肾阴、健脾胃、补脾胃、提高免疫力等功效。可用于消化不良、便秘、乳腺癌、肠癌、减肥等症。

甘薯每100克热量104千卡。一份甘薯278克，热量为289千卡。相当于攀岩26分钟所消耗的热量。

和甘薯一起吃的食物/和甘薯搭配的食物
1、甘薯+猪排：可补充膳食纤维
2、甘薯+猪小排：增加营养素的吸收
3、甘薯+水芹菜：降血压
4、甘薯+米面：可蛋白质互补
5、甘薯+排骨：可营养丰富
6、甘薯+糙米：减肥
7、甘薯+牛奶：可强心护肝
8、甘薯+芹菜：降血压
9、甘薯+大米：可健脾养胃
10、甘薯+莲子：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者

蜜烧甘薯的做法

(点图片查看步骤图)

所需材料：
红薯 两个、红枣 5颗、水 少许、白糖 4-5匙
做法步骤：
1、红薯切块炸至金黄色，捞出待用
2、少许水加糖，加入红枣末
3、加入红薯块至略粘稠即可
4、盛出即可
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