美食与养生

1、柠檬美白 消除雀斑；

2、酸奶排毒养颜；

3、地瓜预防便秘，降胆固醇、血脂；

4、绿豆清热解毒、除湿利尿

5、黄瓜清热解渴、利水消肿；

6、黑木耳排毒解毒、清胃涤肠、和血止血，防治缺铁贫血