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总胆固醇测量方法 总胆固醇高的危害

随着人们生活水平的不断提高,健康意识也有了很大的提升。现在人们都知道要预防三高,在日常的饮食中尽量少吃高油高脂高胆固醇的食物。但还是有很多人并不知道胆固醇应该如何测量,所以我们应该多多学习有关于胆固醇测量的方法,这对于保持健康的身体有非常大的帮助。

那么总胆固醇的测量方法是什么呢?总胆固醇主要是进行血清测量,患者主要是采用化学试剂,对于人体的血液进行抽取,然后再进行加热和离心。最后再用吸管进行标记,大学清冷却之后,选用波长为542米左右的空白管比色,并且读取记下吸光度,最后就能够得到血清脂中的总胆固醇含量。

那么总胆固醇过高会有哪些危害呢?如果是中的胆固醇含量过高,会对肝脏造成很大的危害,使患者出现肝炎,肝硬化等疾病。而且还有可能引发患者出现心脑血管疾病,比如高血压,高血脂,冠心病等,会对患者的身体健康造成非常大的影响,所以我们一定要引起重视,在日常生活中尽量控制胆固醇的摄入量。

总胆固醇过高在日常生活中一定要注意饮食。患者应该多吃降低胆固醇以及保肝护肝的食物,比如豆腐菌菇类和鱼类,这些食物中含有丰富的蛋白质,但是胆固醇的含量非常低。要尽量少吃肥肉以及动物内脏,这种食物中含有非常高的胆固醇,会造成患者症状的加重。

总而言之,我们要正确的认识总胆固醇测量的方法,并且要知道总胆固醇含量过高会对身体造成哪些危害。患者在日常的饮食之中,一定要注意清淡,尽量减少胆固醇的摄入量,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃油腻的食物和动物内脏,以免造成患者血液之中的胆固醇含量升高,那样会对身体健康产生不利的影响。

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