糖友可适量常吃的肉类食物

炖柴鸡dunchaiji评估参考重量100克热量124千卡碳水化合物0克蛋白质20.8克脂肪4.5克

每餐建议食用量70克/餐（体重60千克以下）80克/餐（体重60~70千克）90克/餐（体重70~80千克）

高蛋白、低脂肪、无糖食品，适当吃些鸡肉，不仅能增进健康，而且不会增肥，是糖尿病患者补充蛋白质的主要肉食之一。

猪胰zhuyi评估参考重量100克热量156千卡碳水化合物2.5克蛋白质19.3克脂肪1.3克

每餐建议食用量50克/餐（体重60千克以下）60克/餐（体重60~70千克）70克/餐（体重70~80千克）

所含的c肽和胰岛素原可直接参与调节胰岛素水平以及血糖、脂质代谢，适合糖尿病患者食用。

炖鸽肉dungerou评估参考重量100克热量201千卡碳水化合物1.7克蛋白质16.5克脂肪14.2克