糖友可适量常吃的肉类食物

高蛋白、低糖、低脂肪、低胆固醇食品。富含维生素b2、维生素e、磷、钾，可促进胰岛素分泌，加强胰岛素作用，降血糖，补虚劳羸弱。

清蒸兔肉qingzhengturou评估参考重量100克热量102千卡碳水化合物0.9克蛋白质19.7克脂肪2.2克

每餐建议食用量90克/餐（体重60千克以下）100克/餐（体重60~70千克）120克/餐（体重70~80千克）高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对肥胖型糖尿病患者尤宜。

清炖鹌鹑qingdunanchun评估参考重量100克热量110千卡碳水化合物0.2克蛋白质20.2克脂肪3.1克

每餐建议食用量80克/餐（体重60千克以下）90克/餐（体重60~70千克）110克/餐（体重70~80千克）

典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的滋补佳品，含人体必需的卵磷脂及多种氨基酸、维生素、矿物质，尤其适用于气虚所致的糖尿病患者食用。