糖友可适量常吃的肉类食物

炖鸭肉dunyarou评估参考重量100克热量240千卡碳水化合物0.2克蛋白质15.5克脂肪19.7克

每餐建议食用量40克/餐（体重60千克以下）45克/餐（体重60~70千克）50克/餐（体重70~80千克）

富含收蛋白质、矿物质和b族维生素，可滋阴补虚，在糖尿病的辅助治疗中有独特的功效。另外，其所含脂肪主要为不饱和脂肪酸，常食还可防治心血管并发症（注意中脘虚寒者不宜食用）。