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水嫩肌肤就用汤水补出来

爱美是所有女人的天性,爱美自然都想拥有好的肤色和健康的皮肤,相信细腻的肌肤是每位女性朋友都想要的,那么,我们除了注意皮肤的日常保养外,在饮食上还有什么办法可以让我们快速拥有水嫩肌肤呢?

水嫩肌肤就用汤水补出来

(一)姜汁奶

牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入),烧热至90度即可,这个标准的判断方法就是,奶锅边起一圈鱼眼泡就关火,不要煮沸,加入冰糖即成…安神暖胃牛奶被煮至90度可以完全保全营养。

(二)椰汁西米露

西米用温水泡十分钟,加入少量水中火加热十分钟,放冰糖,倒入温热的椰汁即可。越南风味,四季适宜。

(三)木瓜奶

木瓜对剖开去核去瓤,把果肉挖出,分成小块,用挤压勺挤出汁,加牛奶,煮到90度。关火,加冰糖。

(四)雪肌汤

一个鲜百合剥片,五颗金丝小枣,五颗干桂圆。放入水中,加入冰糖适量,文火煮20~30分钟即成。适于经常熬夜之美女,速效恢复气色金丝推荐山东产的,要去过核的。

(五)午后奶茶

立顿红茶1~2包,放入茶碗中,冲入煮至90度牛奶,加入两块方糖,搅拌即成。成本很低,还很好喝,小心上瘾啊。

(六)银耳羹

A、把银耳去根,泡四十分钟,加水、加冰糖、四颗金丝小枣,文火煮20~40分钟,都可以,看你喜欢什么口感。

B、把银耳去根,泡四十分钟,加入百合,和你平时不爱空口吃的,糖份比较大的果脯,文火煮20分钟,不需要加糖,味道很好。

购买银耳选择,颜色黄的,花朵形状自然的,不能太整齐了第二种做法,很适合喜欢吃水煮鱼、四川菜的朋友,超极下火。

(七)梨蜜蜜

梨去皮,剖开,去核,切块,加适量温水,加百合,文火煮20~30分钟。食用时加入蜂蜜。热饮冻饮皆宜润喉清肺。

(八)红颜汤

用两勺红糖,一块生姜,加入适量水,文火煮10分钟,把从药店买回的陈皮泡入即可。缓解肢体末端循环不畅缓解女性生理期疼痛。

以上这八种蜜水,制作方法简单,坚持饮用,就可以让你的肌肤得到非常好的滋养。好的肌肤肤质,是需要养出来的。只有你坚持护理肌肤,及时解决皮肤出现的各种问题,这样才能让你的皮肤更健康。

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