天气热易疲劳茶饮帮你提神醒脑

滴手帕散香氛

作法取一条手帕，各滴1滴迷迭香和薄荷精油，可放在办公桌、车上。

功效薄荷和迷迭香皆具有清爽宜人的香气，有助振奋精神，且可消除环境中的恼人气味。

花草趁新鲜喝

花草材料宜密封，并尽快喝完。购买精油应注意成分、制造来源、使用说明等，瓶身深色不透光为佳，有国际机认证更佳。

夏天别太贪凉

每天补充约2000~3000c.c.水分，做好防晒，可戴帽子并穿抗uv外套，喝冷饮、吃冰及吹冷气易着凉，建议少吃冷饮冰品。