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醋泡黑豆 抑制视力下降效果强

常食黑豆,可百病不生

视力下降,头晕目眩,这是案头工作的人最大的痛苦,吃黑豆就能缓解这些不适。黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载:“常食黑豆,可百病不生”。

1、黑豆能够滋补肝肾,而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。

2、黑豆能缓解眼睛疲劳,也助于防止视力下降。

能促进黑豆中的营养元素溶出

因为黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A。

其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出,有助于高效摄取营养成分。

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