菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 饮食常识 > 健康饮食 > 正文

推荐六款薏米美白养颜粥谱

珠玉二宝粥

原料薏苡仁60克,山药60克,柿霜饼24克。

制用法将薏苡仁、山药切碎后捣为细末。将薏苡仁末和山药末一起入锅,加适量的清水,炖煮至烂熟。将柿霜饼切成碎块,放入此粥中调匀即成。此粥可每日早中晚各服一次。

功效及适应症此方具有滋阴润燥、养肺止咳的功效,适合有饮食乏味、虚热劳嗽等症状的患者使用。

薏米赤豆粥

原料薏苡仁30克,赤小豆20克,粳米30克。

制用法将薏苡仁、赤小豆放入清水中泡涨。然后先将赤小豆入锅,加适量的清水煮至破裂,再将薏苡仁、粳米入锅,与赤小豆一起炖煮。将粥熬成烂糊状时,再加入适量的白糖搅匀即成。此粥可每日早晚各服一次。

功效及适应症此方具有清热解毒、健脾利湿的功效,适合肝硬化腹水初期的患者使用。

<上一页123...下一页>
养颜 美白 美白养颜 山药 薏米 更多>>
相关内容
为您推荐
食物与运动热量消耗转换更多运动>>
相关菜谱
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有