如何调理饮食可达到防癌目的

5.常常摄取一定数量的新鲜蔬菜与水果尤基是含大量的胡萝卜素维C的黄绿色蔬菜，(胡萝卜素是一种能预防肺癌的保护性成份)还有含有非常多的维A、B、锌、E和含钙、钾和铁等的食品。

6.根据营养学要求，改良饮食习惯与烹调加工的方法，提倡快炒以至生食一些新鲜卫生的蔬菜，以减少维C等营养成份的损失。

蛋白质、脂肪、维他命、无机盐和水这六大营养素，科学地调整饮食及合理营养，不仅可以减缓衰老，还可以预防肺癌，在人们有限的生命里，提高生活质量。

很多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力;还含有一种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤细胞的作用。葱头也能抗癌，可能是含有谷胱甘肽以及多种维他命的缘故。

癌细胞以及其生长方式仍然不可预测，而且在某些情况下十分神秘。有些患者即使接受了看似有效的治疗，狡猾的癌细胞也可以暂时躲藏，日后再卷土重来。

以上这些就是介绍的为了达到防癌的目的的饮食调理方法。健康的身体是一切幸福生活的前提，所以我们要好好的照顾好我们的身体，养成一个良好的生活习惯。而在食用抗癌食物的时候也要注意它是否适用于自己的情况。祝愿大家身体健康!