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玉米的选购技巧_玉米的存储_玉米的食用方法
我们在挑选玉米的时候首先要选嫩的，因为嫩玉米含的水分多，吃起来口感好，甜甜的，软软的，而老玉米吃起来
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玉米的功效与作用_玉米的营养价值_玉米的适合体质_玉米的食用禁忌
降血压降血脂丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，
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益寿又健身 常食鲜玉米
营养家指出如食物中2/3为大米，1/3为玉米，那么蛋白质利用率可以从58%提高到71%，这称为蛋白质
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老年人应多吃鲜玉米
新鲜玉米中富含赖氨酸(干玉米中极少)，不仅是人体必需的营养成分，而且还能控制脑肿瘤的生长，对治疗癌症
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常食鲜玉米 延年益寿
营养家指出如食物中2/3为大米，1/3为玉米，那么蛋白质利用率可以从58%提高到71%，这称为蛋白质
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宝宝常吃鲜玉米对智力发展有好处
研究人员1969年至1977年间在危地马拉让小孩们早餐吃玉米粥，并且混合了脱脂奶粉和糖，其他一些小孩
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老玉米比新鲜玉米更营养吗？
糯玉米的淀粉分子量比普通玉米要小十几倍，更易被人体吸收和消化，有数据显示，糯玉米的消化率比普通玉米高
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儿童吃鲜玉米有益智力发展
研究人员1969年至1977年间在危地马拉让孩子们早餐吃玉米粥，并且混合了脱脂奶粉和糖，其他一些孩子
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疑问：鲜玉米配啥“伴侣”好？
营养家指出如食物中2/3为大米，1/3为玉米，那么蛋白质利用率可以从58%提高到71%，这称为蛋白质
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常吃鲜玉米 抗衰美容明目
玉米，又称玉蜀黍、包谷、玉茭、棒子等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等
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吃些鲜玉米好处多
鲜玉米中所含的大量天然维生素e，有促进细胞分裂，延缓细胞衰老，降低血清胆固醇，防止皮肤病变的功能，还
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秋日吃些鲜玉米 防癌抗衰老
新鲜玉米中的赖氨酸，是人体必需的氨基酸，只能从食物中摄取，而其他食物中的含量极少，因此，新鲜玉米是赖
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常食鲜玉米益寿又健身
冬季女性滋补养颜好汤品玉米营养丰富，除含各种营养素外，其中蛋白质和脂肪比大米，面麦高，且所含脂肪一半
