常喝咖啡嘛?盘点喝咖啡的好与坏

这些人慎喝咖啡

1、肝病患者咖啡因会延长它本身在人体内代谢的时间。一般正常的成年人咖啡因的代谢需要2小时，但是肝病患者或是肝功效不全者，咖啡因的代谢可能需4～5小时，因此肝病患者在喝咖啡时就要一定要小心，最好不要在晚饭后饮用，以免因代谢时间长而影响睡眠，而且一天最好不超一杯。

2、消化系统疾病患者信任经常胃痛的人都有个经验，就是医生一定会吩咐，刺激性食品不要吃，包含酒、辣椒、咖啡、茶、碳酸饮料。咖啡之所以名列其中，就是由于其中的单宁酸会刺激胃酸分泌，消化疾病急性期的患者一定要避免该成分。恢复健康之后，假如偶然饮用咖啡，也最好在饭后用，避免空腹喝咖啡。

3、孕妇很多女性从怀孕就开端对所有吃进往的食品特别留心，含有咖啡因的饮料当然也被列为禁忌之一。这主要是由于孕妇对于咖啡因的代谢慢，咖啡因停留在体内的时间会延长，腹中的胎儿也要到八九个月的时候，才华通过新陈代谢，扫除血液中的咖啡因。

4、小孩因孩童肝、肾的发育不完整，解毒才华差，使得咖啡因代谢的半衰期会延长，所以一般说来，12岁以下儿童是需要制止摄取咖啡因的。就算成天把咖啡当开水喝的欧美人士，对于小孩子喝咖啡也有很严厉的限制。

其实咖啡的好处和坏处都有很多，因此大家在平时喝的时候还是要稍稍注意一下，而不适合喝咖啡的朋友们就要忌忌口了。