烙饼是中国人日常饮食中很常见的一种食物,它深受中国老百姓的喜爱,可以配合许多其他的食品一起食用,不过很多人都并不懂得烙饼的营养成分,有很多人咨询:烙饼的营养成分高吗?下面我们就让营养专家来为大家介绍一下有关烙饼的营养成分。
营养价值
烙饼的主要原料是面粉,辅之以鸡蛋、芝麻、青椒、小葱等,主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等,营养充足而丰富。面粉常用的加工方法有蒸、煮、炸、烙、烤等,制作方法不同,营养素损失程度也不同。烙饼的营养素损失较少。
适用人群
一般人群皆可食用
一般餐馆所做的烙饼多较油腻,固糖尿病患者慎食。
通过上述营养专家介绍的这些内容,大家对烙饼的营养成分有了正确的认识,如果大家还有有关饮食方面的知识想要了解的话,欢迎随时咨询我们的在线营养专家,他们会为大家进行详细的介绍,应该能够给你一个满意的答复。
大家都知道,要做好烙饼,和好面是关键,我这次给大家详细说一下烙饼和面的方法。 材
烙饼的主要原料是面粉,辅之以鸡蛋、芝麻、青椒、小葱等,主要营养成分是碳水化合物
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做法:用一碗玉米面、一碗豆渣、一个鸡蛋、一汤匙葱花和一碗切碎的西葫芦、少许盐一起搅拌后,用不粘锅烙成
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"烙饼(标准粉)"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)热量(千卡)255
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