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银鱼

银鱼

[俗名]银条鱼、面条鱼、蛤残鱼。[性昧]性平,味甘。[功效]补虚,养胃,健脾,益气。[宜食]适宜体质虚弱,营养不足,消化不良者食用。《日用本草》:“宽中健胃,合生作羹佳。”《医林纂要》:“补肺清金,滋阴,补虚劳。”[忌食]味美,性味平和,诸无所忌。[按语]明代药学家李时珍认为:“鲶残鱼在清明节前有子,食之甚美,清明节后子散而瘦,可作炸腊,暴干亦佳。”据营养学家分析,每100克可食部分中含蛋白质8.2克,脂肪0.3克,碳水化合物1.4克,灰分1克.钙258毫克,磷102毫克,铁0.5毫克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.05毫克,尼克酸0.2毫克。由此可见,也属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。
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